Sau hơn một năm tập tạ, Bộ trưởng Bộ Nội vụ và Luật pháp Singapore, K. Shanmugam đã đánh bại kỷ lục cử tạ cá nhân của mình trước đám đông cổ vũ tại Chong Pang Fitness Fiesta
Kỷ luật nâng tạ của Bộ trưởng pháp luật Singapore, K. Shanmugam
Shanmugam, người đàn ông 63 tuổi, trọng lượng người nặng khoảng 62kg đến 63kg, khởi động nhẹ nhàng với mức khởi động 30kg. Sau đó, anh ấy tập luyện để hoàn thành một lần lặp với mức tạ 125kg – tức là hơn gấp đôi trọng lượng cơ thể của anh ấy.
Anh ấy đã phá vỡ kỷ lục trước đó của mình là 105kg, và khá hào hứng khi AsiaOne bắt kịp anh ấy sau sự kiện.
Vẫn còn lấm tấm mồ hôi, Shanmugam cho biết anh “khá hài lòng” với kết quả cuối cùng của mình.
Nhưng đừng mong đợi anh ấy lặp lại kỳ tích một cách thường xuyên. Bộ trưởng nói thêm rằng anh ấy thực sự thích tập tạ nhẹ hơn và số lần lặp lại cao hơn.
Anh ấy nói nỗ lực lập kỷ lục cá nhân không chỉ là một thử thách đối với bản thân mà còn là một cách để khuyến khích người dân tập thể dục.
“Điều tôi rất vui là có rất nhiều người ở mọi lứa tuổi – tuổi đôi mươi, ba mươi, cho đến sáu mươi và bảy mươi đã đến… Vì vậy, đó là mục đích chính.”
Vậy điều gì tiếp theo cho Shanmugam sau cột mốc cá nhân này?
Đừng ngạc nhiên nếu bạn thấy anh ấy đang trao đổi sắt đá với Chủ tịch Quốc hội Tan Chuan-Jin.
Chúng tôi đã hỏi Shanmugam rằng anh ấy muốn thách đấu với ai trong môn cử tạ, và bộ trưởng đã chọn Tan, giải thích: “Chuan-Jin có vẻ như anh ấy có thể làm được điều này.”
Chắc chắn là một đối thủ xứng tầm, xét đến lối sống năng động của Tan và những cuộc phiêu lưu Muay Thái.
Đó là tất cả thân thiện mặc dù. Shanmugam đưa ra tuyên bố từ chối trách nhiệm nhanh chóng, “Tôi sẽ không gọi đó là một thử thách. Đó là một điều thú vị hơn.”
Trong mọi trường hợp, bộ trưởng không từ bỏ thói quen tập thể dục của mình, ngay cả sau kỷ lục deadlift mới của anh ấy. Anh ấy nói, với sự kết hợp thường xuyên giữa tập luyện tim mạch và cường độ cao ngắt quãng, ngoài việc nâng tạ, anh ấy đã cảm thấy khỏe mạnh và linh hoạt hơn.
Theo nhà tổ chức Chong Pang Community Club, Chong Pang Fitness Fiesta đã thu hút khoảng 250 lượt đăng ký.
Những người tham gia đã thử sức mình ở tổng cộng 20 trạm vui nhộn dành cho người lớn và trẻ em, bao gồm chơi gôn, kéo xà, nhảy hộp và đu dây với chuông ấm.
st